女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗方法都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各 10克。加入约两升水、50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至501时连渣倒入盆中泡脚。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。针对此类症状的人，应温经散寒。如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
气亏血虛型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需补气养血调经。如可以用白芍、当归、川弯、熟地、白术、杜仲、黄芪各〗5克，饴糖适量，煮水泡脚。
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。煎煮过的中药可反复利用几次。
灵感家提醒
所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨^证类型，在用药方面会有不同的选择。