如果精神常处于紧张状态,人体内的肾上腺素分泌、较高,而肾上腺素会引起血管收缩,使血压升高。需要注意的是,有些高血压病人会有长期的顽性头痛,这种头痛与脑内的血管异常或者是血管畸形有密切的关系。比如血管不正常地扩张形成动脉膨大起来,甚至会出现动脉瘤
难以释放的心理压力是导致女性高血压的一项诱因。在引发高血压的原因中,有是心理压力;而心理压力(包括工作的不安全感和感觉工作表现不充分〉使507。的女性发生高血压。如果长期处于巨大的生活压力之中,动脉瘤一旦承受不住增高的血压发生破裂,情况就十分危险了。患者可能会在长期头痛之后突然头部剧烈胀痛,并伴有恶心、呕吐,继而陷人昏迷,这就是颅内出血性中风。如果情况很严重,又不能及时地动脑科手术,高血压患者就可能失去生命。
因此,凡是血压长时间很高,又有顽固性头痛的女性,要警惕发生中风。高血压患者在药物治疗的同时,通过心理疏导、放松疗法、倾听音乐、兴趣培养、催眠暗示等心理治疗,降压效果明显。
灵感家提醒
防止高血压,除了平时应注意心理卫生,重视性格修养,还有几个方便的小“招数”。一是深呼吸,全身放松,精力集中于慢呼慢吸气上,很快就能使心情恢复平静;二是静思。如果有时间的话,还不妨练练气功,听听委婉#动人的轻音乐。