“同房”是性生活的婉称。民间有“百里不同房，同房不百里”之说，意思是说长途行走之后不可马上过性生活，过完性生活后亦不可当即长途远行，此说颇合科学道理。
须知人在长途旅行或较长时间运动之后，未经适当休息就过性生活，中枢神经系统就会发出新的指令,使血流重点由腿脚转到生殖器官。为适应这种变化，势必要加快心脏跳动,从运动器宫抽调相当一部分血液来满足生殖器官的需要，尤其是阴茎勃起需要大量的血液供给，这就加重了心脏的负担。由于供应肌肉、骨骼的血流量大量减少，会出现下肢软弱无力甚至颤抖、抽筋、心脏剧烈跳动、口干唇燥等症状。在此种情况下过性生活，既无法保证性生活的质量，又会加重疲劳，进而对健康造成损害。
灵感家提醒
疲劳时不宜进行性生活。疲劳包括体力和精神两方面。疲劳过度而强行房事则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。特别是新婚久别、远道探亲者，不待体力恢复就行房事危害更大。