产后忌束腰

一般情况下,分娩后,子宫约在10天内降入骨盆中,经过6周恢复到正常大小;而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展、扩张及损伤,其弹性降低,短时间内尚不能恢复到产前状态。再者,受孕期子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,需6-8周才能恢复。

由上述情形看,在产褥期紧腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而生产后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

由于妊娠的原因,孕妇机体代谢功能旺盛,除供给自身和胎儿所需外,还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是为哺乳准备的。这些脂肪并不会因为产褥期紧腹而很快消失。

灵感家提醒

应提倡母乳喂养婴儿,一来,母乳喂养有利于子宫复旧,二有利于体形恢复,三有利于婴儿发育,一举三得,而束腰紧腹是不可取的。

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