“女人更年要静心静心。太太药业就是依靠其广告的成功运作，打动了千千万万的女性。
是啊！人到中年，家中已有儿女长成，工作也不再需要你去奋力拼搏了。就在你准备尽享天伦之时，却发现更年期综合征已悄悄来临，头发幵始脱落、稀少，月经不再准时到来，平常温柔亲切的人也会变得唠唠叨叨，烦躁不安……
更年期综合征带来的烦恼是很大的，失眠、记忆力下降幵始困扰你，变化的性格会让家人和同事不再喜欢你，处理不当还会从此患上忧郁症，个别人还会因此而想到自杀。
其实，出现更年期症状并不可怕。更年期女性应了解一些医学普及知识，尽可能地了解这个时期的生理心理变化规律，知道这些变化只是暂时的，并以良好的精神心理状态度过更年期。要注意从心理上进行调适，掌握必要的保健知识，消除无谓的恐惧与忧虑，就可以乐观和积极地对待它的到来。要加强生理心理变化的自我调控能力，对身心症状不惊不恐、不急不躁、不苦恼。
要以良好的情绪平安度过更年期。良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
情绪波动大的，及时到医院就医，可在医生的指导下补充适量的激素，必要的时候，可适当服用谷维素、安定，以控制心慌、烦躁等症状。
灵感家提醒
更年期女性可多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，以转移自己的注意力，潜移默化，逐步消除更年期症状。