俗话说：“有钱难买老来瘦。”中老年妇女为了健康长寿，盼望着自己“瘦”。其实，“瘦”并不是什么好现象。有位著名医生说过:“瘦是疾病之窗”，是有其一定的根据和道理的。
人体因疾病或某种因素而致体重下降，较正常体重低10%以上，称为消瘦。如果一个人在饮食、起居、工作环境和强度相对恒定的情况下，在短时间内身体日益消瘦，绝不是好的现象，这往往预示着疾病的存在，例如癌症、结核、内分泌和代谢疾病及营养不良等。因此，不宜盲目认为“老来瘦”是健康的表现。
“老来瘦”者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等恶劣情况，一般难以适应。
灵感家提醒
中老年人不可刻意求痩，也不必为略胖的身体而苦恼，要强调合理的饮食营养，适度的运动锻炼，保持理想体重，这样才有利于健康长寿。