音乐声波是一种高质量的能，当人们欣赏一曲高雅美妙的音乐后，音乐声波中的能作用于人体后可转化为一种生物能，可使人体中潜在的能量得到激活，从而使人的生物节律得到调节。
在听音乐时，人们往往被音乐的旋律所控制，不知不觉地随着音乐的节奏而产生一系列情绪上的变化。与此同时，身体的各个组织都处在一种良好的运动状态，如心率快慢、呼吸节奏、脉搏起伏、胃肠蠕动、肌肉收缩舒张等，同时神经系统也处于活跃状态，内分泌系统分泌出有益于健康的激素、酶类及乙酰胆碱物质，以促进身体的代谢
音乐作为一种养生康复的手段，越来越受到人们的欢迎。音乐可促进机体阴阳气血调和。因此，用音乐来养生调理，可起到良好的综合作用。
一个人有时处于“半健康”状态中，虽检查不出什么病症，但机体却存在着某些疾病发生的趋势。存在这种情况时，主要靠调理来帮助机体恢复正常。音乐可作为调理的手段,给身体带来益处。因为音乐着眼于生命的自然调节,使脏腑机能恢复正常，机体免疫机能得以提高。
音乐还兼有养身养性的功用。当心绪不佳，神经处于紧张状态时，听一曲优美的音乐，立即会感到心情舒畅，紧张的神经会得到放松。
音乐的意境往往让人畅志舒怀，在音乐中隐伏着哲理，可促使人领悟哲理的力量；音乐中气势磅礴的气氛，可以给人一种坚韧不拔、勇气倍增的感觉，令人振奋不已；音乐中委婉、宁静的曲调，激励你在心中泛起无数美好的憧憬。
灵感家提醒
音乐，的的确确在调动着机体内的积极因素，不管你的身体是处在健康或不健康状态，常听音乐，会对健康起到神奇的作用。