分居两地的夫妇，存在着感情、心理以及性生活上的饥饿感，有人将此称为“分居饥饿综合征”。此时，表现在感情上的孤独感，心理上的空虚感，性生活上的不满足感。
处于这种状况下，当另一异性出现，他（她）们热心的关怀、体贴入微和殷勤之至容易使孤寂的心灵得到慰藉，而男女间的温情也似乎是任何关怀都难以取代的，因此，这时容易在感情上檫出火花，如果不以理智积极克服，极可能移情别恋，这是需要警惕的。
社会心理学的研究指出，减少这种心理的冲击和避免在性道德上“越过雷池”，首要的因素是个人意志力。性爱是一种严肃、高尚的行为，更是一种爱的责任，绝不同于动物那种简单低级的本能表现。婚外恋毕竟是一种扭曲不健康的情感所致，其引发的社会负效应是很沉重的，它给予当事人的任何一方都是难以品尝的苦果，道理不言自明。所以，分居生活的夫妻，必须恪守婚后性道德，对自己、配偶，也对他人和社会负责。
有了孩子的人以及事业上比较充实，参加集体活动多一些的人，这种“饥饿”心理通常来得比较弱、缓，也比较容易克服。分居的夫妇，更应当重视在分居期间的感情交流，一个长途电话，一封热情洋溢的信，及时地介绍自己的情况，表达自己的思念,关心对方的身体、工作和生活，都会有助于减轻配偶和自己的不平衡心理。
灵感家提醒
夫妻之间浓郁的爱情，产生于两个人忘情地投入；分别后牵肠挂肚的思念，来源于平日里双方细语如丝的缠绵。从这个意义上讲，防止分居时期婚外恋情的发生，最重要的盖仍然是夫妻双方平时的追求和努力。