哺乳期的妇女常为自己的乳汁分泌过少，不能满足小儿的营养需要而苦恼。尽管那些乳汁分泌量少的母亲，在饮食、睡眠上都已经很注意，不仅营养充足，而且还注意休息,有的还吃了不少偏方、单验方，但是乳汁的分泌量仍然不见增加。这时，您不妨从心理因素这方面去找找原因。
国外有关妇幼保健的专家们发现，有的妇女出现乳汁量少，不能顺利地给婴儿哺乳，多是由妇女心理因素造成的。
这些心理因素主要包括五个方面：
（1）少数妇女认为自己的乳房小，怕奶水不够，担心小儿挨饿，频繁无规律地喂奶，导致乳汁减少，其实乳房大小不影响哺乳。
（2）刚生育第一胎的妇女，由于缺乏哺乳经验，心理上担心自己的哺乳能力，害怕不能分泌足够的乳汁给小儿吃，这样长时间的心理压力，造成神经和内分泌系统的调节失常，导致乳汁分泌减少。
（3）上班和参加劳动后，工作和生活的规律巳改变了月子里的“时钟”，母亲接近小儿的机会自然减少。有的妇女由于工作环境所限，喂奶时间不固定。这样，母亲因为不常见到小儿和听到宝宝的声音，使母亲授乳的条件反射机会减少，自然，乳汁的分泌也就随之减少了。
（4）给小儿哺乳时环境不佳，如噪音、人声嘈杂，年轻的母亲感到哺乳时不好意思，导致与乳汁分泌有关的内分泌机能失调，因而影响乳汁的分泌。
（5）个别妇女害怕喂奶后形体变粗，乳房增大，拒给小儿哺乳，因而乳汁减少。其实，这种观点是不正确的。到目前为止，国内外还没有可靠的材料证明给小哺乳会改变母亲的体型。
灵感家提醒
产妇要树立母乳喂养的信心。初产妇，没有喂养经验，若得不到正确引导，最初的哺乳往往会不成功，许多妇女就会因此丧失母乳喂养的信心而转向奶瓶喂养，乳头失去了婴儿吸吮的剌激，孔汁的分泌就会越来越少。此外，轧母应保持精神愉快，避免精神剌激和情绪波动导致乳汁分泌减少。