一个心理健康的人，能够控制自己的情绪，保持良好的心境,具有坚强的意志,能主动适应并改造环境，人际关系协调，人格健全统一，心理发展符合年龄特征。事实上，一个心理健康的母亲也应该符合这些标准。
心理健康的母亲善于心理调节
在每个人的生活中，困难和挫折是难以避免的，但许多母亲不善于对自己做情绪安慰，在生活中遇到点麻烦或在单位里受到一些委屈，回到家便拿孩子当出气筒，结果使孩子成了直接的受害者。
心理健康的母亲很自信
许多母亲总觉得没有安全感和归属感，常常否定自己。所以，她们在教育孩子时也不大容易看到孩子的长处，往往只盯住孩子的缺点，并把缺点无限放大。
心理健康的母亲具有乐观精神
由于客观境况的原因，一些母亲对生活感到很悲观，整天唉声叹气。这会打击孩子的自信心，使孩子对社会和人生也悲观失望。
心理健康的母亲对孩子期望合理
有些母亲对孩子过分苛求，对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败。她们往往以考试分数作为衡量孩子能否成才的标准，而不重视孩子的学习过程。这种教育观常常会使孩子丧失学习的乐趣，进而产生厌学情绪。
缺乏进取心
有些母亲缺乏对生活的热情和奋斗的目标，不能与现实环境保持良好的接触,整天昏昏度日，使自身处于停滞状态，还有些母亲认为自己已过了学习的年龄，没有必要再去完善自己。所以她们柜绝学习和接受新鲜事物，自然对孩子的许多言行都感到不理解。很难想象这样的母亲能带给孩子什么积极的影响，也更难谈什么心理健康。
灵感家提醒
一个母亲的身心健康对于家庭而言十分重要，并且是不容忽视的。母亲是孩子的第一位启蒙老师，在耳濡目染间，母亲自身的人生观、价值观往往会造就孩子一生的行为习惯和做人品德。