社会发展到今天，无论是生产、生活还是审美，都要求现代女性应该是精明强干、身体健康，富有区别于男子的曲线美，既不失女性的妩媚，又足以承担生活上的压力，担当起社会责任，从体型来说，现代女性是以“健美匀称”为标准。
除了要符合上述一般人应具备的健康标准之外，女性还应该具备以下标准，才能符合现代的健美要求。
骨骼
匀称、适度的骨骼应是当站立时，头、颈、躯干和脚的纵轴线在同一垂线上；肩稍宽，腰椎、臀骨、腿骨发育良好，无畸形；头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的连接适度；上下身比例符合“黄金分割”定律，即以肚脐为界，上下身之比为五比八。若是身高仏0厘米，体重和其他各部位较理想的标准是：体重50公斤左右，肩宽36厘米至38厘米，胸围抖厘米至86厘米,腰围60厘米至62厘米，臀围86厘米至88厘米。
肌肉
肌肉健美表现在富有弹性和显示出人体形态的健美协调,过胖、过痩、臃肿松软或肩、臂、胸部细小无力，以及由于某些原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色
肤色能反映人的精神面貌，与人的气质有较多的联系。我们华人肤色美的标准是红润而有光泽。就全球而言，不强求以某一种肤色为标准，但以比较细腻为好。
灵感家提醒
健康的，才是美丽的。