东平（今属山东）人，南京教官。生平未详。绍圣间，李孝美作《墨谱法式》，元膺为序。又蔡京翰苑，因赐宴西池，失足落水，几至沉溺，元膺闻之笑曰：“蔡元长都湿了肚里文章。”京闻之怒，卒不得召用。据此，元膺当为哲宗、徽宗时人。《乐府雅词》有李元膺词八首。
洞仙歌·雪云散尽
茶瓶儿·去年相逢深院宇
洞仙歌
蓦山溪·送蔡元长
鹧鸪天
菩萨蛮·彩旗画柱清明后
一落索
浣溪沙·咏掠发
浣溪沙
十忆忆坐
十忆忆饮
十忆忆歌
十忆忆书
十忆忆博
十忆忆颦
十忆忆笑
十忆忆眠
折杨柳
句其一
句其二
观前古美人图
十忆忆行
十忆忆妆
浣溪沙·乞与安仁掠鬓霜
洞仙歌·雪云散尽，放晓晴池院
洞仙歌·廉纤细雨，东风如困
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