食品保健

俗话说“民以食为天”，这充分说明了饮食对人的重要性。饮食不仅解决饥饿问题，也是人生存及获取健康所必需的营养物质的来源。因此，合理的饮食直接关系着人的健康和生命。摄取饮食是人的本能行为，但并非人人都吃得合理，食得科学。因此要想健康长寿，就要合理地安排饮食。