“性”是一柄双刃剑，用得好了，可以有益身体健康，可以有幸福，可以有健康，用得不好，则会走向反面。可惜的是，许多女性性健康知识极其匮乏，她们在性爱生活上存在不少误区。懂得性爱健康知识，从小处着手，才能做一个幸福夏娃。
一个身心健康的人，不见得就能享受到性爱的快乐。对于情侣来说，性爱其实是一件相当奥妙的事情，想从中得到快乐，外在环境的营造也是很重要的。接下来，让我们一同关注这些环境细节。
光线：太过阴暗会引起人们的恐惧不安，造成极度的紧张；而过分的明亮，会让太多的东西映入眼帘，也无法尽情地享受性爱。因此，间接的照明、柔和的“昏暗”，才是最好的光线条件。
声音：前戏时，最好是听安静的古典音乐，但进入“状况”后，强烈的摇滚乐最适合。不提倡选择有歌词的歌曲，因为会给予听觉不必要的刺激。
温度：要提高兴奋度，最重要的是肌肤的感觉。这种肌肤的感觉与温度有很大的关系，过冷或过热均不适宜，最好的室内温度是２０～３３摄氏度。
色彩：应注意窗帘和壁纸的色调。红、黑、白等过于强烈，会增强紧张感，而蓝色等寒色系，则会引起不安，因此，中间色系的暖色较适合。
酒：不宜过量，但适量的酒精可提高兴奋感，对男性亦可增加其持续性。
卧具：依个人的喜好而定，但一般说来，低一点的床较好。
还有比环境更重要的是“心情”。没有放松的心境，便很难享受到最大的欢愉。