十月怀胎,是一个十分复杂的过程。如何顺利渡过这十个月，生一个健康、活泼、聪明的宝宝是每个准妈妈的心愿。孕妇的健康和营养状况直接关系到将来宝宝的健康成长。所以做好妊娠期保健、产前产后护理，对于确保新生命的安全来说有着至关重要的作用。孕育新生命，准妈妈必须关心自己的健康，关心自己的健康，就是关心宝宝的健康。
一、避免心理上过于放松
身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。孕中期并不一定就平安无事。由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情；孕中期也可能会出现各种病理状况，妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。应定期到医院接受检查。
二、减轻对分娩的恐惧
虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视伤口过分渲染分娩场面的原因。分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕必然结局有所了解。如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转。这样做往往可以使孕妇从对分娩的恐惧变为急切的盼望。