如果说食物是人类赖以生存的物质基础，那么“吃什么”与“怎样吃”就是一门高深的生活艺术。在生活中，人们对营养往往存在许多误解，认为加强营养就是好吃好喝，而事实上，这样做的后果往往是适得其反。由于食物选择搭配的不合理、不科学，使营养不良症与营养过剩均有出现，这不仅对人的身体产生了重要影响，而且也导致了某些慢性疾病的发生。因此，科学进餐，有效补益，将带领您走入一个饮食营养健康的新天地。
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