生活中，力是无法看见的，但是人们却能看到它的作用，感觉到它的存在。可见力与事物的运动是息息相关的。力分为推力和拉力，它可使物体开始或停止运动，改变速度或方向，弯曲、伸长、扭曲或变形。地球重力是普遍存在的力，它将人们拉至地面，并赋予物质重量。但是要产生力，就需要借能量来实现了。例如：玩游戏、操作机器、生产材料和烹调食物等各种动作都需要能量。
不同类型的能量造成不同的结果。地球上几乎所有的能量都来自太阳炽热的内部。在力与能的转化过程中遵循这样一条规律，即能量转化与守恒定律。在这种转化过程中，能量是不会消失的，只是从一种形式转化到另一种形式。这是自然界普遍存在的一条定律。